Un perro fiel llamado Hachiko acompaña cada
mañana a su amo a la estación de tren y regresa cada tarde para darle la
bienvenida después del trabajo. Aunque en algunas ocasiones, la historia se torne triste, la película
transmite valores tan importantes como la fidelidad, la amistad y el
amor y respeto hacia los animales.
ACTIVIDAD 2
Gimnasia cerebral
Aprende a moverte…muévete para aprender
RETO: Aprender la coreografía.
Para ahora que nos volvamos a ver la bailemos.
El beneficio
inmediato de la gimnasia cerebral es una mejora en la capacidad para observar
y en el resto de las capacidades y habilidades como la atención,
concentración, comprensión, memoria, creatividad, aplicación, control,
autodominio.
También como el
trabajo en equipo, ritmo, coordinación y armonía.
ACTIVIDAD 3
Momento de calma
Cometer errores o
equivocaciones es natural en la vida de todo ser humano: es casi imposible no
equivocarse, pero los errores son una gran fuente de aprendizaje. Al
reflexionar en ellos los convertimos en grandes lecciones. No debemos pasar
mucho tiempo juzgándonos y sintiendo culpa por equivocarnos; es importante
seguir, incluso después de los errores.
1.Escribe una situación en la que has sentido o te han
dicho que te equivocaste.
2.Concéntrate en esa situación y percibe que emociones
aparecen cuando lo recuerdas.
3.Escribe en los pétalos las emociones que te provocó esa
situación.
4.Cierra un momento los ojos y visualiza las emociones que
escribiste. Observa cómo se sueltan suavemente y se las lleva el viento.
5.Ahora di en voz alta “Cada uno hace lo mejor que puede
con lo que tiene. Yo me perdono y soy libre”
6.Comparte con un familiar ¿Cómo te sientes ahora?
ACTIVIDAD 4
TÉCNICA FRASCO DE LA FELICIDAD
Si queremos que la humanidad sea buena, tendremos
que ser conscientes de que los niños deben crecer siendo felices y
emocionalmente inteligentes. Tener una infancia feliz es lo más bonito que te
puede suceder en la vida porque es la base de tu vida adulta.
LA
TÉCNICA
La
técnica del frasco de la felicidad ayuda a trabajar una actitud positiva ante
la vida. Se pueden enfrentar los problemas desde el optimismo y la
esperanza. El frasco de la felicidad para que sea
eficaz debe consistir en estos pasos:
1. El frasco deberá tener su nombre bien
visible: ‘El frasco de la felicidad’. Tendrá que estar en un lugar del hogar
accesible para todos.
2. 2 Cada día, los integrantes de la familia deben escribir en un papel lo mejor que
les ha pasado durante las últimas 24 horas.
(cosas
cotidianas como por ejemplo hacer una comida rica, hablar con alguien
simpático, etc.) y tendrá que ir firmado por quien lo haya escrito.
3.
El papelito se deberá doblar y meter en el frasco. Si el papel es de colores,
mucho mejor.
4.
Cuando termine la cuarentena se deberá abrir el frasco (que tendrá que estar
bastante lleno) y se leerán los mensajes.
EL
OBJETIVO
Es
una técnica sencilla. El cerebro humano aprende mediante el clásico método
del ensayo y el error. De esta manera una actitud positiva
te ayuda a transformar las situaciones adversas en favorables o al menos, en
no tan adversas. Un problema se convierte en una oportunidad de
crecimiento.
Con
el frasco de la felicidad los niños (y adultos) reflexionan sobre las cosas
buenas que les suceden cada día. A veces, pueden ser impulsivos e
impacientes, creer que todo es malo pero esta técnica les ayuda a difuminar
esa sensación negativa. Además, serán capaces de disfrutar del presente y,
sobre todo, dar valor a los pequeños detalles de la vida. Los problemas se volverán menos problemas y aprenderán a ser más
agradecidos ante la vida.
Es necesario recordar que
los problemas de la vida no hay que evadirlos, ¡ni mucho menos! Los problemas
existen y existirán, pero lo que es necesario es; aprender a afrontarlos con
actitud positiva para encontrar oportunidades y soluciones a las situaciones
más conflictivas.
Por si fuese poco, esta técnica ayuda
a las familias a poder hablar de las cosas buenas de la vida. A
poder disfrutar unos de otros y sobre todo, a potenciar el vínculo emocional
que une a cada uno de ellos.
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