Sugerencia de ejercicio de Yoga

Buenos días!!🌺 Padres de familia y alumnos les comparto algunos ejercicios de yoga. Ojalá y sean de su interés. Para sus tiempos libres. 

Yoga

Es una disciplina que aporta muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. 

Beneficios 

*Favorece la concentración y la atención.

*Estimula la creatividad.

*Da una mayor estabilidad emocional.

*Ayuda a superar frutracciones e inseguridades. 

*Fortalecen los músculos. 

Esperando que tengan excelente fin de semana🌺😁