Feliz día del niñ@

PD. Los extrañamos mucho 🤗

Recuerda no están solos.

  

Imagina, crea, sorpréndete, diviértete y sonríe.

"Nada enciende más la mente de un niño como jugar"

Pásala de lo mejor, los extraño mis niños. 

Plan de trabajo para los grupos de 6to

Correspondiente a la semana del 20 al 30 de abril

ACTIVIDAD 1

Momento de calma La respiración es un proceso que ocurre sin que estés consciente de ello, pero ¿recuerda que pasa en ti si pones atención en la manera en que respiras? La respiración profunda, tranquila y em calma nos puede ayudar a estar mejor. Repitamos esa técnica, pero ahora acostado en el suelo.  1.     Haz lo que se te pide. ·         Recuérdate en el suelo, en una posición cómoda: es importante que no tengas cruzados los brazos ni las piernas. ·         En total silencio, piensa en tu color favorito y observa durante dos minutos cosas de ese color que hay a tu alrededor. Recuerda: no te preocupes por hacerlo bien o mal: respirar es algo que hacemos todo el tiempo. Solo que ahora lo harás despacio… y en silencio. ·         Cierra los ojos y coloca una mano en el estómago y la otra a la altura del esternón (pecho). ·         Comienza a respirar profundamente. Sigue las indicaciones de alguno de un familiar.                  Toma aire mientras cuentas hasta cuatro. Reten el aire mientras cuentas hasta cuatro. Suelta el aire mientras cuentas hasta cuatro. 2.    Mientras estas en calma y respirando tranquilamente, recuerda algún momento que te hay hecho feliz. 3.    Después dibuja en una hoja ese recuerdo. 4.    Comparte tu dibujo con algún familiar. a)    ¿Qué pasaría si respiraras de esa manera siempre que tuvieras un problema o te sintieras preocupado o estresado? b)    Antes de dormir, piensa en tres cosas que te sacaron una sonrisa en el día que termina. ¿hoy que te hizo sonreír? Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACTIVIDAD 2 Gimnasia cerebral Indicaciones: ·         Ve el video con atención. ·         Cada vez que veas un animal vas aplaudir. ·         Al ver una figura geométrica vas a pegar sobre la mesa o escritorio. (donde te encuentres)    Beneficios ü  Ayuda a lograr la comunicación entre tu cuerpo y tu cerebro. ü  Significa eliminar de tu organismo el estrés y tensiones al mover la energía bloqueada. ü  Permite que la energía fluya fácilmente mente-cuerpo Entre otros beneficios. ACTIVIDAD 3 Kipatla, cuentos para tratarnos igual. Ver el video,” María y el polvo debajo del tapete” Este cuento relata la situación de las trabajadoras del hogar y evidencia la información en la que esta población desarrolla sus labores, lo cual vulnera varios de sus derechos y provoca la limitación de oportunidades para sus hijas e hijos. Una vez visto el video en familia compartir nuestros puntos de vista y realiza un dibujo. Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACTIVIDAD 4  Ejercicio de atención Encuentras el dulce entre los peces Si ya lo encontraste, comenta la palabra “lo logre”, tu nombre y grado/grupo.

5to grados ACTIVIDADES

Plan de trabajo para los grupos de 5to

Correspondiente a la semana del 20 al 30 de abril

ACTIVIDAD 1 Momento de calma Relajarte.  Una forma sencilla y eficaz de relajarnos es respirar pausadamente, ya que eso regula el ritmo cardiaco, que se acelera con el estrés.         1.   Sigue los pasos para aprender a relajarte. ·         Ponte de pie y cierra los ojos. ·    Levanta los brazos mientras cuentas lentamente de 1 a 4. Al hacer esto inhala por la nariz muy lentamente.  ·         Detén el aire mientras tienes los brazos estirados y cuenta nuevamente de 1 4 ·         Vigila que tu respiración sea lenta y por la nariz. Es muy importante.  ·         Baja los brazos lentamente mientras cuentas de 1 a 4; al mismo tiempo ve exhalando por la nariz. ·         Repite el ejercicio cuatro veces.         2.  Escribe cómo te sentiste.        3.  Menciona algunos momentos en los que puedas poner en práctica estos pasos y escríbelos.                  4.  Comparte con algún familiar como fue esta experiencia.  Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACTIVIDAD 2 Gimnasia cerebral Indicaciones: ·         Ve el video con atención. ·         Cada vez que veas un animal vas aplaudir. ·         Al ver una figura geométrica vas a pegar sobre la mesa o escritorio. (donde te encuentres)  Beneficios ü  Ayuda a lograr la comunicación entre tu cuerpo y tu cerebro. ü  Significa eliminar de tu organismo el estrés y tensiones al mover la energía bloqueada. ü  Permite que la energía fluya fácilmente mente-cuerpo Entre otros beneficios. ACTIVIDAD 3     Kipatla, cuentos para tratarnos igual.     Ver el video,” Paco pierde el paso” El protagonista es un niño con tono de piel moreno, cuyo hermano recibe un trato distinto por pate de su abuela frente a otro nieto de piel más clara, situación que confunde a Paco al no entender por qué se hace este tipo de distinciones injustificadas. El cuento nos habla del racismo cotidiano que se fomenta desde nuestra propia familia.     Una vez visto el video en familia compartir nuestros puntos de vista y realiza un dibujo. Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACTIVIDAD 4

Ejercicio de atención Entre estas hojas hay una tortuga

Si ya lo encontraste, comenta la palabra “lo logre”, tu nombre y grado/grupo  

4tos grados

Plan de trabajo para los grupos de 4ª

Correspondiente a la semana del 20 al 30 de abril

ACTIVIDAD 1

Momento de calma

Con la cantidad de actividades que realizas durante el día es común que te distraigas. Al perder tu atención es fácil que las emociones te dominen sin darte cuenta. Una herramienta muy útil y sencilla que te ayudara a observarte en cualquier momento para entender cómo te sientes es la técnica PARAR.

1. Sigue las instrucciones para aprender a relajarte en tu casa.

PARA. Deja de hacer cualquier cosa que estes haciendo. ATIENDA. Observa còmo se sienten tu cuerpo y tu mente. Reconoce si te esta controlando alguna emociòn. RECUERDA. Tus metas y aquellos que valoras o que es importante para ti. APLICA. Haz tres veces inhalaciones profundas a proposito y con cada exhalaciòn siente que tu cuerpo se relaja. REGRESA. Vuelve a lo que estabas haciendo, pero ya con un cuerpo y una mente con calma. 2. Anota tres momentos de tu dia en lo que podrias practicar la tecnica de PARAR. Explica por què.

Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACTIVIDAD 2
Gimnasia cerebral Indicaciones: ·         Ve el video con atención. ·         Cada vez que veas un animal vas aplaudir. ·         Al ver una figura geométrica vas a pegar sobre la mesa o escritorio. (donde te encuentres) . Beneficios: ü  Ayuda a lograr la comunicación entre tu cuerpo y tu cerebro. ü  Significa eliminar de tu organismo el estrés y tensiones al mover la energía bloqueada. ü  Permite que la energía fluya fácilmente mente-cuerpo. Entre otros beneficios    https://www.youtube.com/watch?v=kovVBvOqYeo ACTIVIDAD 3
Kipatla, cuentos para tratarnos igual. Ver el video,” En los zapatos de Paula”.
Aborda el estigma social que sufre las personas que han estado recluidas en prisión y sus familiares. Algunos personajes no solo se alejan del padre de Paula cuando es liberado de la prisión, sino que también piden a sus hijos e hijas que lo eviten por ser una “mala influencia”. Este cuento brinda la oportunidad de reflexionar sobre las necesidades de generar espacios y nuevas oportunidades para todas las personas. Una vez visto el video en familia compartir nuestros puntos de vista y realiza un dibujo. Nota: Realizar lo que se te pide en la libreta de Formación cívica y ética. ACIVIDAD 4
Ejercicio de atenciòn Intenta encontrar el caracol
Si ya lo encontraste, comenta la palabra “lo logre”, tu nombre y grado/grupo